ТиМФВ

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

ТиМФВ

Вопросы к экзамену по курсу «Физспортсовершенствование» для студентов 3 курса.

 

1. Определение понятий: «спорт» (в узком и широком понимании), «соревновательная деятельность», «спортивная деятельность», «система подготовки спортсмена», «спортивное движение», «спортивные достижения», «спортивная тренировка. Соотношение понятий: «спорт», «физическая культура» и «культура».
2. Классификация видов спорта.
3. Социальные функции спорта.
4. Основные направления в развитии спортивного движения.
5. Особенности определения спортивного результата.
6. Характеристика системы спортивной подготовки спортсмена.
7. Факторы, влияющие на динамику спортивных достижений в спорте.
8. Соревнования, как один из компонентов системы спортивной подготовки спортсмена.
9. Содержание и особенности соревновательной деятельности.
10. Цель, задачи и основные стороны содержания спортивной тренировки.
11. Средства спортивной тренировки.
12.   Классификация методов спортивной тренировки.
13. Методы обучения двигательным действиям.
14. Методы строго регламентированного упражнения.
15. Особенности метода круговой тренировки.
16. Особенности игрового метода.
17. Характеристика соревновательного метода.
18. Принципы спортивной тренировки.
19. Спортивно-техническая подготовка спортсмена. Задачи, разделы и этапы подготовки.
20. Особенности формирования двигательных навыков.
21. Спортивно-тактическая подготовка спортсмена. Особенности тактики и тактической подготовки в различных видах спорта.
22. Средства и метода тактической подготовки.
23. Физическая подготовка спортсмена. Общая и специальная физическая подготовка.
24. Психологическая подготовка спортсмена (содержание, задачи, принципы).
25. Средства и методы психологической подготовки спортсмена
26. Общее понятие о физических качествах.
27. Силовые способности спортсмена. Факторы, влияющие на проявление силовых способностей.
28.   Классификация силовых способностей (собственно-силовые, скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая выносливость). Задачи развития силовых способностей.
29. Основные и дополнительные средства, используемые в спортивной тренировке для воспитания силовых способностей.
30. Методы воспитания силовых способностей.
31. Тесты, используемые для определения уровня развития силовых способностей.
32. Скоростные способности спортсмена, их характеристика.
33.   Факторы, влияющие на проявление быстроты и скорости движений спортсмена. Задачи развития скоростных способностей.
34. Основные средства воспитания скоростных способностей.
35. Методы воспитания скоростных способностей.
36. Методика воспитания быстроты двигательной реакции.
37. Методика воспитания быстроты движений.
38. Тесты, используемые для определения уровня развития скоростных способностей.
39. Гибкость спортсмена. Задачи развития гибкости.
40. Основные средства воспитания гибкости.
41. Методика развития гибкости.
42. Тесты, используемые для определения уровня развития гибкости.
43. Двигательно-координационные способности спортсмена, их классификация.
44. Факторы, влияющие на проявление координационных способностей.
45.   Задачи развития координационных способностей.
46. Средства воспитания координационных способностей.
47. Методика совершенствования координационных способностей.
48. Тесты, используемые для определения уровня развития координационных способностей.
49. Выносливость спортсмена (общая и специальная). Задачи по развитию выносливости.
50. Факторы, обеспечивающие проявление выносливости в различных видах двигательной деятельности.
51. Средства воспитания выносливости.
52. Методы воспитания выносливости.
53. Методика воспитания общей выносливости.
54. Методика воспитания анаэробной выносливости.
55. Особенности воспитания специфических типов выносливости.
56. Тесты, используемые для определения уровня развития выносливости.
57. Общая характеристика тренировочных и соревновательных нагрузок.
58. Современная классификация тренировочной нагрузки.
59. Основные компоненты тренировочной нагрузки (характер упражнений, интенсивность нагрузки, объем работы продолжительность и характер интервалов отдыха).
60. Система восстановления и повышения работоспособности.
61. Психологические средства восстановления.
62. Медико-биологические средства восстановления
63. Спортивная подготовка как многолетний процесс и ее структура.
64. Этапы многолетней подготовки спортсмена.
65. Построение тренировки в микроциклах (отличительные черты, основные типы микроцикла)
66. . Построение тренировки в средних циклах (отличительные черты, основные типы микроцикла)
67. . Построение тренировки в больших циклах. Этапы цикла.
68. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки. Этапы отбора.

 

Еще статьи в этом разделе

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---