Структура макроцикла подготовки


Структура макроцикла подготовки

Команда высшей квалификации - это крайне сложный объект, управлять которым без научно-обоснованного планирования учеб­но-тренировочного процесса и тщательного контроля за эффектив­ностью проделанной работы и уровнем готовности спортсменов на отдельных этапах подготовки по существу невозможно. Важней­шим моментом является создание единой структуры подготовки ко­манд и спортсменов высшей квалификации с таким расчетом, что­бы, независимо от того, какой формы работа осуществляется (цен­трализованная или клубная) в данном мезоцикле подготовки она должна быть идентичной для всех спортсменов. Такое положение позволит совершенно безболезненно проводить обмен спортсменов между клубами и сборной, с одной стороны, и обеспечивать полно­ценное прохождение всех разделов подготовки каждым волейболи­стом с другой.

 

Многолетние исследования опыта подготовки команд высшей квалификации дают основание утверждать, что основной структур­ной формой организации учебно-тренировочного процесса является макроцикл подготовки, то есть период времени между началом под-готовки к главным соревнованиям одного года и началом подготов­ки к аналогичным соревнованиям другого года.

Для клубных команд высшей лиги основным будет макроцикл с двумя главными соревнованиями и, следовательно, с двумя самосто-чюльными циклами подготовки, которые являются логическим продолжением один другого:

•   зимне-весенний цикл (сентябрь - середина мая) — чемпионат .страны;

• летне-осенний цикл (середина мая — август) — кубок страны.

 

Еще статьи в этом разделе

Периоды подготовки

Мезоциклы подготовки

Микроциклы подготовки

Варианты микроциклов

Варианты мезоциклов подготовки

Тренировочное занятие

Варианты игровых мероприятий

Структура и содержание микроцикла в подготовительном периоде

Соревновательный период